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嬷嬷扎
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  • 2021/01/08
【职场健康小课堂】
吃含钙食物不要马上喝茶
草酸易与钙形成结石，而茶的成分中含有草酸，因此日常饮茶以浓淡适度且不过量为宜。
尤其在食用富含钙质的食物后，不要马上喝茶。

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